Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2012
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 54,57g | Carbh: 149,96g.
Desayuno: shaw's light wheat bread, egg beaters. Almuerzo: gala apple, cheddar cheese light, romaine lettuce, grapes. Cena: wild rice, asparagus, egg. Pasa Bocas / Otros: cheddar cheese light, coconut milk, apple cinnamon cheerios, vitacoco, peaches, frozen mangoes, power crunch protein energy bar. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hua5590
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