Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2012
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2893 kcal
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Grasa: 141,69g | Prot: 142,50g | Carbh: 356,33g.
Desayuno: Minute Maid Orange Juice, Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich, Hash Browns (Value). Almuerzo: Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, Pastrami Deli-Style Luncheon Meat, Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Red Leaf Lettuce, Tomatoes, Miracle Whip, American Singles, Squaw Bread, PowerAde Fruit Punch. Cena: BBQ Baked Beans Side, French Fries (Medium), Hot Wings, Lemon Pepper Wings. Pasa Bocas / Otros: Celery Sticks, Athletic Greens, Water. más...
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4565 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 30 minutos, Esquí (Alpino) - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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