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going to stay with this food plan for 10 days..under 21 grams..low glycemic and see if it helps my back...
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1215 kcal
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Grasa: 6,60g | Prot: 27,77g | Carbh: 262,46g.
Desayuno: Old Fashioned Oats, Grapefruit. Almuerzo: bird's eye steamfresh broccoli, carrots, sugar snap peas &WC, sweet potato. Cena: air popped popcorn, quaker old fashioned oatmeal, sweet potato. Pasa Bocas / Otros: sweet potato, apple. más...
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Peso Histórico de DianneGardner
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