Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2012
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 83,68g | Prot: 144,30g | Carbh: 227,80g.
Desayuno: cream cheese, egg, bagel, turbinado sugar, half and half. Almuerzo: blue cheese, lean steak, bread. Cena: Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Key Lime Pie, Butter, Asparagus, White Potatoes (Flesh and Skin), Blue Crab Cakes, Oysters, Old Fashioned. Pasa Bocas / Otros: Tomato Juice, Nonfat Raspberry Greek Yogurt, banana, half and half. más...
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4321 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de boulderbear
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