Diario de Julia_zav, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
1986 kcal Grasa: 82,36g | Prot: 129,94g | Carbh: 190,07g.   Desayuno: Nordic Овсянка с Отрубями, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Almuerzo: Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый, Гречка, Котлеты из Говядины с Капустой. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), От Иваныча Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Слата Торт Наполеон, Яблоки. más...
1686 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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