Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 108,66g | Carbh: 142,37g.
Desayuno: Albume d'uovo, Conad Sottiletta, Milbona Latte Scremato UHT, Caffè, Grancereale Classico. Almuerzo: Trofie al Pesto, Prosciutto Crudo, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Cena: Pane Multicereali, Conad Fagioli Borlotti, Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati, Beretta Insalata di Riso. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Latteria Yogurt Magro Bianco, Caffè Macchiato. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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