Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 74,29g | Carbh: 60,08g.
Desayuno: Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbaguette, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Almuerzo: Goldähren Eiweißbrot (35g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Aldi Rahmspinat. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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