Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 86,08g | Carbh: 80,46g.
Desayuno: Prugne, Zucchero, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Conad Tonno all'olio di Oliva, Insalata Mista, Condimento per Insalata all'italiana, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Mozzarella. Cena: Condimento per Insalata all'italiana, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Prugne. más...
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4070 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de falotica
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