Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 65,43g | Prot: 102,31g | Carbh: 108,53g.
Desayuno: Cebolas, Azeite de Oliva, Tomates, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Almuerzo: Maminha, Tomates, Cupim Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Banana Prata. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fabio.molina
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