Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 30,07g | Prot: 76,99g | Carbh: 68,36g.
Desayuno: Matt Latte di Avena Bio, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Ecor Quinoa Soffiata, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Probios Riso Integrale Soffiato. Almuerzo: Valfrutta Fagioli Cannellini, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Frutta Secca Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Piave 1938 Olio di Semi d'uva, Zucchine Cotte, Albume d'uovo Cotto. Pasa Bocas / Otros: Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Limpieza - 4 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EvEL!Na.K
|