Diario de Goanapsy, 02 sep. 17

Roba tipo 2090 Kal per cena da incubo 

Evita di mangiare tanti cho e continua la tua normale dieta!! 😊 

👌lo farò 

A chi lo dici, io giovedì sera ho fatto la stessa cosa. Poi mi sono maledetta perché ho passato una notte da incubo e il peso è andato suuuuu 

Maledetto sushi Ma come fa a avere tutte quelle calorie..basta abolito😭 

Ogni volta dico questa è l'ultima volta che lo mangio e poi cedo a quel maledetto 

il pesce del sushi non è tanto calorico.... è il riso che frega.... evitate i nigiri, prendete i maki (quelli piccoli) e non uramaki o futomaki o temaki..... tenete conto che comunque è anche riso cotto, quindi ha tanto contenuto di acqua, quando lo inserite in fs..... il problema è che come dici giustamente, quando andiamo a sushi, mangiamo come se non ci fosse un domani... i giapponesi in realtà sono magrissimi... forse perchè mangiano delle porzioni miserrime....