Diario de Nastya Zimina 愛, 03 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2017:
1242 kcal Grasa: 48,91g | Prot: 99,12g | Carbh: 100,03g.   Desayuno: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Чай, Курица с Овощами. Almuerzo: Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. Cena: Чай, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Милка Молочный Шоколад, Колбаса Докторская, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. más...
1956 kcal Ejercicio: Ходьба - 2 horas y 37 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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