Diario de patriciacarlareis, 03 sep. 17

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Acabei de passar por uma prova de fogo...faltam apenas 3 horas para terminar meu 1° jejum de 24h e fiz essa lasanha (normal) de carne e queijo para o pessoal daqui de casa e RESISTI!!! #firmeJI24h

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2017:

811 kcal

Grasa: 68,25g | Prot: 34,74g | Carbh: 11,35g. Cena: Coco Cru Ralado (Fresco), Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Banha de Porco, Pepino (Descascado). más...

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Comentarios

Parabéns!!!

03 sep. 17 por el miembro: sussuguimaraes

Obrigada. Não foi fácil. Ainda falta uma hora e permaneço firme...

03 sep. 17 por el miembro: patriciacarlareis

Parabéns Patrícia!! tamo juntas!! Estou no JI de 16/8....logo passo para 24hs!

03 sep. 17 por el miembro: Nayane33

Obrigada @Nayane33, eu costumo fazer esse de 16/8, mas estou lendo o livro "Jejum: uma nova terapia?" e vendo também o que outras pessoas tem dito aqui no app, me animei a tentar... embora queira emagrecer, nesse caso, acho ainda mais válido para a saúde mesmo!!! Falta pouco, quando terminar eu compartilho aqui... Sucesso!

03 sep. 17 por el miembro: patriciacarlareis


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