Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
antonio.goncalves
Diario
04 sep. 17
Diario de antonio.goncalves, 04 sep. 17
Perfil de antonio.goncalves
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
110 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2017:
815 kcal
Grasa: 18,82g | Prot: 34,69g | Carbh: 127,59g.
Desayuno:
Café com Leite de Gordura Reduzida, Planta Manteiga, Pão Torrado.
Almuerzo:
Arroz Branco, Fígado de Vaca.
Pasa Bocas / Otros:
Maçã, Café Expresso, Barra de Cereais, Royal Gelatina Morango.
más...
4168 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
parabéns! ja se começa a ver resultados! 👍
04 sep. 17 por el miembro:
p_cardoso
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de antonio.goncalves
Ver la Historia Completa