Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 128,60g | Prot: 98,56g | Carbh: 74,41g.
Desayuno: Copra Farinha de Coco (10g), Psyllium, Banana Prata, Essential Nutrition Xilitol, Óleo de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Berinjela Cozida, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Picanha Suina, Alface, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Abacate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Scala Queijo Prato, Azeitonas Verdes, Abacate, Ovo Cozido, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KRISROCHA
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