|
💪💪💪💪
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 94,40g | Prot: 63,98g | Carbh: 9,52g.
Desayuno: Tirolez Queijo Parmesão, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Espinafre, Ovo, Tirolez Queijo Parmesão. Cena: Vila Alimentos Semente de Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Espinafre, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Yogurte. más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sil_dudinha
|