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patriciacarlareis
Diario
04 sep. 17
Diario de patriciacarlareis, 04 sep. 17
Perfil de patriciacarlareis
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Após o meu 1° jejum de 24h que terminou ontem à noite, hoje já 700g a menos!!! Feliz!!!
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2017:
1190 kcal
Grasa: 98,94g | Prot: 60,46g | Carbh: 12,82g.
Almuerzo:
Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Banha de Porco, Alho Picado, Tomates, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
É isso ai! Melhor combinação LC+JI+Atividade Física!
04 sep. 17 por el miembro:
sergioantoniolorente
Verdade @sergioantoniolorente!!!
04 sep. 17 por el miembro:
patriciacarlareis
perfeito parabéns!!!
04 sep. 17 por el miembro:
MI ESTRADA
Parabéns!!!!!
04 sep. 17 por el miembro:
Elyane.Fagundes
Então valeu resistir à lasanha ha ha ha
04 sep. 17 por el miembro:
JULILI_24
Coisa boa! Obrigada pelo apoio e pelas dicas no meu texto de desabafo. Infelizmente não são todos que têm uma visão geral das coisas e acabam ficando no mundinho umbiguistas dele. Parabéns e boa sorte no JI!
04 sep. 17 por el miembro:
anjerq
Uhullll Parabéns!!! Eu também levo uma vida Low Carb! Menina, é mais que uma dieta neh?! To me sentindo outra! Totalmente renovada! Faço jejum de 14h por enquanto e ta sendo ótimo pro meu organismo! Bjoo e muito força!
04 sep. 17 por el miembro:
MaluMellos
@julili1, verdade!!!!! kkkkkkkkkk...
05 sep. 17 por el miembro:
patriciacarlareis
@anjerq de nada. Estamos aqui para nos apoiar e esse tipo de coisa acaba afetando e muito nosso peso e dieta. Obrigadão!! Sucesso!!!
05 sep. 17 por el miembro:
patriciacarlareis
@MaluMellos pois é, TB adoro!!!!! Low carb é tudo de bom e junto com JI arrasa...Rsrsrsrs...
05 sep. 17 por el miembro:
patriciacarlareis
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