Diario de calannapy, 22 mar. 12

Ummm...SURPRISE! I was not expecting a loss.
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2012:
1293 kcal Grasa: 19,90g | Prot: 72,30g | Carbh: 215,19g.   Desayuno: banana, soy protein powder, buckwheat, honey, coffee mate, granulated sugar, coffee. Almuerzo: canned tuna, crushed tomato, cooked peas, celery, cooked corn, cooked carrots. Cena: orange pepper, onion, cucumber, fat free salad dressing, lettuce, tomato sauce, lean ground turkey, Whole wheat spaghetti. Pasa Bocas / Otros: coffee mate, granulated sugar, coffee, soy protein powder, light and Fit fat free vanilla yogurt, frozen berries. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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