Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 82,06g | Prot: 131,94g | Carbh: 208,87g.
Desayuno: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Boiled Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Toasted Raisin Bread, Jennie-O Turkey Bacon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Great Value Real Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Almuerzo: Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly. Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Green Giant Sugar Snap Peas, Great Value Mountain Trail Mix, Peach, Blueberries, Strawberries, Grapes, Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla. más...
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3528 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 7 minutos, Caminadora (Cinta) - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pjdereadt
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