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Com esse almoço terminei um JI de 16h e comecei um de 24h!!! Almoço: dois bifes, um ovo, tomate, pepino, couve flor, coentro e cebolinha, azeitonas e coco ralado fresco. #lowcarb #ceto #JI #muitoFeliz
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863 kcal
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Grasa: 69,79g | Prot: 42,41g | Carbh: 12,12g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Coentro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado), Tomates, Natville Manteiga com Sal, Coco Cru Ralado (Fresco), Ovo, Sadia Banha de Porco, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). más...
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 Comentarios
Parabéns!!
Acabei de ler suas respostas num outro post.
Vou tentar aumentar o jejum gradativamente, depois te conto ;)
07 sep. 17 por el miembro: Bilgs
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Legal @Bilgs, conta sim. Estou torcendo por vc!!!
07 sep. 17 por el miembro: patriciacarlareis
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