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Arroz de coliflor con camarones y verduras 🍚 🍤🥕🌽🥑
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1775 kcal
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Grasa: 61,37g | Prot: 98,17g | Carbh: 243,52g.
Desayuno: Kiwi, Agua de Limón, Marley Coffee Café Orgánico en Grano Molido One Love, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto, Quillayes Ricotta Light. Almuerzo: Lechuga, Gourmet Sésamo Tostado, Palta Hass, Camarones, Choclo Grano, Ajo, Zanahoria, Coliflor, Salsa de Soya, Puerros Cocidos, Huevo Cocido. Cena: Castaño Pan de Molde Integral, Limonada, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Champaña, Tika Natural Chips, Muffins de Arándanos, Nescafé Café Vainilla, Sabu Tentación Trail Mix - Frutos Secos. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
cómo se prepara el arroz de coliflor? o lo compras listo para preparar?
06 sep. 17 por el miembro: pollyconstanza
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Holi. Yo preparé para mí y mi pololo (podrían ser 3 porciones jejeje): pon media coliflor CRUDA en una procesadora tipo 1,2,3 hasta que quede como en granitos de arroz. Mientras, en un sartén, saltea muchas verduritas. Yo partí con ajo y puerro, luego agregué zanahorias, camarones y choclo. Le puse un poco de soya (le habría puesto aceite de ajonjolí, pero a mi pololo no le gusta) y aparte hice un huevo revuelto que lo mezclé dsp con todo el resto. Queda muy parecido al arroz chino.
06 sep. 17 por el miembro: Caroretamals
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