Diario de Novita030298, 07 sep. 17

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alhamdulillah 😇
semangatttt💪💪

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2017:

540 kcal

Grasa: 3,58g | Prot: 53,27g | Carbh: 76,17g. Desayuno: Tuna Sirip Kuning (Ikan), Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Herbalife Nutritional Shake Mix. más...

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Comentarios

masa ototnya yg turun....sayang bgt

07 sep. 17 por el miembro: Riyenda

Harus banyak protein. Cara hitung BB 70 x 2 = 140 . So yang di butuhkan masuk ke tubuh sehari berarti 140 gram protein

07 sep. 17 por el miembro: hoknithalia

Mba mau tanya... Itu tabel ikut program apa ya xlo boleh tau?

10 abr. 18 por el miembro: nfitria

Herbalife tuh.. pake timbangan tanita. Klo saya gak kuattt.... duitnya.. mahalll 😂 saya dietnya yg murah meriah sehat aja lah tp manjurr 😊Alhamdulillah (dg izin Allah)

10 abr. 18 por el miembro: Bunda Trio

Ouhh...

17 abr. 18 por el miembro: nfitria


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