Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 117,59g | Carbh: 100,52g.
Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Consilia Gallette di Riso. Almuerzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Albume d'uovo, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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