Diario de julysid, 07 sep. 17

Утром натощак после туалетных дел. Вы же в течение каждого дня не получаете равное по весу количество еды и воды а-ля на этой неделе ем по 1,5 кг пищи за день.  

MidnightCat , тогда, по ходу, надо весы покупать, чтобы знать точно свой вес) 

В Вашем случае верный вес - это тот, который примерно в одно и то же время (вечером) через одинаковые промежутки времени при прочих равных условиях. В зале, так в зале. Нас тут всех интересует не вес как таковой а его динамика, на сколько он вырос, снизился или Вы его поддерживаете. 

Но я сама по утрам натощак, и каждую субботу. 

Диетологи рекомендуют взвешиваться только на тощак утром после того, как посетили туалет. Я когда взвесилась утром до туалета, а потом после, была удивлена разницей. А если покушаете или стакан воды выпьете утром, то...лучше не взвешиваться))) 

tabuga1 Нюта 57 спасибо за ответ)) 

У меня разница вечером и утром 0.5 кг примерно 

Еще мы тут заметили, что если утром помыться (или просто даже голову помыть), будет отвес) по сравнению с весом до мытья 

Loki123 серьезнооо?)) Очень странно!