|
Шашлык из куриной грудки, гречка и овощи
|
1163 kcal
|
Grasa: 52,86g | Prot: 62,78g | Carbh: 107,33g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Авида Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница. Almuerzo: Троекурово Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Cena: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Knorr Чашка Супа Томатный с Сухариками. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Step - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Rina какой соус вы использовали для куриной грудки?
08 sep. 17 por el miembro: skywolf23
|
4 столовых ложки соевого соуса, чайная ложка бальзамического уксуса, два зубчика чеснока, чайная ложка меда, специи по вкусу, все смешать, в получившемся маринаде замочить грудку на несколько часов
09 sep. 17 por el miembro: Рина З.
|
Рина З. Спасибо, я обязательно попробую. :)
09 sep. 17 por el miembro: skywolf23
|
skywolf23, там в идеале ещё между каждым кусочком курицы нужно класть кабачок (нарезать лентой и скручивать предварительно посолив), я в прошлый раз так делала, получается ещё вкуснее
09 sep. 17 por el miembro: Рина З.
|
Рина З. , да, это хорошая идея.
09 sep. 17 por el miembro: skywolf23
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рина З.
|