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Hoje às duas da tarde finalizei mais um Jejum de 24h me sentindo muito bem! O almoço foi super caprichado, mais uma vez espaguete com carne moída ao molho de tomate caseiro (não digo mais à bolonhesa, pois tem mais carne que molho...rsrsrsrs...) e coco ralado fresco à volta do prato! Pela manhã cedo me pesei e desde domingo com esses jejuns de 24h e 16h alternados, perdi 1,7 kg! #lowcarb #ceto #paleo #JI
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1873 kcal
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Grasa: 128,58g | Prot: 50,72g | Carbh: 41,36g.
Almuerzo: Brasil Cacau Chocolate Cacau 70%, Cêpera Molho de Soja (Shoyu), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Cru Ralado (Fresco), Italac Queijo Ralado, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Tomates, Cebolas, Alho Picado, Abobrinha, Sadia Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Brasil Cacau Chocolate Cacau 70%, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). más...
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