Diario de Nastya Zimina 愛, 08 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2017:
1532 kcal Grasa: 67,56g | Prot: 104,20g | Carbh: 127,33g.   Desayuno: Жареная или Запеченная Курица, Чай, Огурец (с Кожурой), Яичница. Almuerzo: Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Овощной, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Чай, Активиа Термостатная Вишня. más...
2103 kcal Ejercicio: Ходьба - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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