Diario de Cirilla Fiona, 08 sep. 17

Sade al ayrana kat 

bi de oyle deneyim 😐 

@Firstquincy, kefirin bakterisi var, yoğurdu ve kefiri kendin yapman daha mantıklı, tavsiye ederim,marketten yoğurt ve kefir almıyorum. 

@Firstquincy, kefiri yoğurtla karıştırarak yersen çok güzel olur, ben 3 ay bu şekilde yoğurtla yedim, ev yapımı kefir ve ev yapımı yoğurt :) 

yogurdu hallederimde kefiri nasi yapacagimi hic bilmiyorum ☺ 

Bu kefir neden bu kadar popüler oldu anlamadım. Kefir tüketmek zorunda değilsiniz. Ev yapımı yoğurt aynı işlevi fazlasıyla görecektir veya ev yapımı lahana turşusu da olur. :) Ayrıca bu aromalıların faydası kadar içindeki şekerden dolayı zararı da var. 

aromalida zarari var onu biliyorum da kefirin icinde mikro organizmalar var sindirime yardimci o yuzden denemek istedim.. zaten buyuk ihtimal bidaha almam 😄 

Ben şanslıyım galiba tadını tıpkı ayran gibi buluyorum. Çok seviyorum. Bence zorlayın kendinizi. Çok faydası var çünkü.