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08 sep. 17
Diario de crichi92, 08 sep. 17
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domani prendo spunto la dieta di Melarossa. La frutta sta solo 3 volte al giorno, nei spuntini. e poi è regolare e si possono sostituire alcuni piatti o cibi. molte persone sono riuscite.
74 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2017:
616 kcal
Grasa: 26,20g | Prot: 16,28g | Carbh: 74,79g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Oro Saiwa Biscotti, Novi Fondentenero 72%, Latte di Soia, Conad Fiocchi di Avena Biologici.
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Comentarios
A me la frutta sta 4 volte a settimana
08 sep. 17 por el miembro:
Michele1984@
Infatti se devi perdere peso non abusarne!
08 sep. 17 por el miembro:
erika.baudino
Anch'io vado a mezzini Mezza pesca ..intera poche volte A volte zero dipende 😅
08 sep. 17 por el miembro:
Goanapsy
una volta, come spuntino pomeridiano o dopo cena lontano dai pasti
08 sep. 17 por el miembro:
Guenda81
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