ho letto bene articoli scientifici che riguardano sul consumo di frutta. è preferibilmente consumare colazione, merenda e spuntino pomeridiano. no a pranzo e a cena perchè provoca un indigestione non desiderabile lasciando anche acidità e sia innalzamento glicemico elevato. bisogna mangiare come spuntino pomeridiano. bisogna stare attenti con questi schizzi glicemici. non voglio essere diabetica
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1159 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 43,63g | Carbh: 173,95g.
Desayuno: Latte di Soia, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Almuerzo: Carote, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Buccia di Limone, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Zucchine, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Anguria, Mela. más...
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