Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 171,71g | Carbh: 119,77g.
Desayuno: Whey-80, Havregryn. Almuerzo: Knorr Soldatens Ärtsoppa Extra Mycket Fläsk. Cena: Potatis (med Skal), Köttbullar med Sås (Blandning). Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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