Diario de dasha_e_, 11 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2017:
967 kcal Grasa: 21,09g | Prot: 69,15g | Carbh: 129,33g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свекла Вареная, РИФ Фарш Хоки. Cena: Сельдь Соленая, 4 Сезона Гавайская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Сливы, Кофе с Молоком, Гематоген. más...
2083 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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