Diario de Svetlana_Aleksandrovna, 11 sep. 17

Perfil de Svetlana_Aleksandrovna | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Возобновляю прием протеина и эль-карнитина!Прот спасает от желания в потреблении сладенького 🙈
2 порции в день:ДО и ПОСЛЕ тренировки 💪😏
Хочу,скорее,видеть результат!Главное, не перестораться,и не угробить организм изнурительными тренировками 😝

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2017:

1376 kcal

Grasa: 56,81g | Prot: 190,24g | Carbh: 39,23g. Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, 4 Сезона Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Cybermass Протеин Mocaccino, Вкусный День Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: QNT L-Carnitine, Cybermass Протеин Mocaccino, Вкусный День Творог Обезжиренный. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

я вместо прота BCAA пью, чтобы сил хватало на изнурительные тренировки и мышцы не горели при затяжном кардио. Сейчас эффект вижу и чувствую лучше, чем когда прот пила

10 sep. 17 por el miembro: steel_j

Посмотрим, как себя поведет мой организм! Потребление калорий урезала! Если все ок- буду эксперементировать

11 sep. 17 por el miembro: Svetlana_Aleksandrovna


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Svetlana_Aleksandrovna

Ver la Historia Completa

Diario de Svetlana_Aleksandrovna, 11 sep. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Svetlana_Aleksandrovna