Diario de ohilcheese, 24 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2012
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2012:
2884 kcal Grasa: 114,88g | Prot: 152,45g | Carbh: 289,63g.   Desayuno: Butter Whipped (Salted), Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Philadelphia Cream cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat. Almuerzo: Rotisserie Chicken, Brussel sproats, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Pancake Syrup, 7 Grain Waffles. Cena: Beer yuengling, Home run inn pizza. Pasa Bocas / Otros: Mini Ice Cream Bars. más...
1845 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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