Diario de Cirilla Fiona, 11 sep. 17

Perfil de Cirilla Fiona | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

2 gundur yemekte ozellikle karbonhidrati abarttim :( kilo alirmiyim acaba yarin kalorimi daha da dusursem ise yarar mi ?

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2017:

1367 kcal

Grasa: 54,43g | Prot: 77,52g | Carbh: 138,85g. Desayuno: Poğaça, Patatesli Poğaça, Etli İnce Hamurlu Pizza. Almuerzo: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Cena: Hindi Eti, Bulgur Pilavı. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Karbonhidratlar ödem tutuyor vücutta bir iki gün dikkat eder bol sıvılı beslenirseniz bir şey olmaz:))

11 sep. 17 por el miembro: dauntless4

teşekkürler :)

11 sep. 17 por el miembro: Cirilla Fiona

Yok ! Şeker olmasın

11 sep. 17 por el miembro: minions1947

???

11 sep. 17 por el miembro: Cirilla Fiona

Vücuda yanması bir anda değil de 2-3 gün sonra oluyor, çok abartmadıysan almazsın ama bir süre kilon sabit kalır.

14 sep. 17 por el miembro: abdullahx

bu ara pilav flan baya gomdum 😄ama anlamadgm sekilde her gun kilom farkli farkli cikiyo

16 sep. 17 por el miembro: Cirilla Fiona

Birçok faktör etkili ödem, gaz, tuvalete çıkmamış olmak, giysiler... Her gün tartılmak doğru sonuçlar vermeyebiliyor haftada 1 'e düşürsek fena olmaz. :)

16 sep. 17 por el miembro: abdullahx

haftada 1 i beklersem kesin motivasyonum duser ya 😄 zaten epeydir paylasim yapmiyorm gelecek tepkileri tahmin ettigim icin

16 sep. 17 por el miembro: Cirilla Fiona


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Cirilla Fiona

Ver la Historia Completa

Diario de Cirilla Fiona, 11 sep. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Cirilla Fiona