Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 148,81g | Carbh: 160,73g.
Desayuno: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Gallette di Riso. Almuerzo: Cicoria, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso. Cena: le Gamberi Crostino Rosmarino, Zucchine Bollite, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Allenamento gambe - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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