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Pissed with myself!
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 82,11g | Prot: 56,65g | Carbh: 157,42g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almuerzo: Lipton Sweetened Iced Tea, Dickey's Barbecue Classic Yeast Roll, Dickey's Barbecue Smokehouse Salad. Cena: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, 2% Fat Milk. más...
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3788 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 40 minutos, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJGivens
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