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1309 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 64,78g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, 2% Fat Milk. Almuerzo: Ken's Steak House Fat Free Ranch Dressing, Subway Subway Club Salad. Cena: Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Veal Marsala. más...
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3512 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sexo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 40 minutos. más...
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