Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4380 kcal
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Grasa: 227,34g | Prot: 165,38g | Carbh: 411,97g.
Desayuno: Brie (Käse), Pflaumen, Nutella Nutella, Aldi Hummus Natur, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Schär Knusperbrot, Kaffee. Almuerzo: Mandeln, Lidl Madeleines, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Nutella Nutella, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Aldi Hummus Natur, Schär Knusperbrot. Cena: M&M's Peanut, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Aldi Rindersteak, Knorr Knoblauch Sauce, Zwiebeln, Salami, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jean Luc Raclette Käse, Kartoffelchips. Pasa Bocas / Otros: Brie (Käse), M&M's Peanut. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gervaisserve1976
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