Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 45,34g | Carbh: 190,10g.
Desayuno: Watermelon. Almuerzo: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), ABC Mackerel, White Rice. Cena: Bakmi GM Bakso. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Egg Roll with Beef and/or Pork. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yerifakamilah
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