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Елена*~
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16 sep. 17
Diario de Елена*~, 16 sep. 17
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1 день и провал 😏 на обед селёдка под шубой 😔 где взять силу воли????
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, 16 septiembre 2017:
1563 kcal
Grasa: 82,42g | Prot: 66,15g | Carbh: 146,69g.
Desayuno:
Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Ашан Буженина Запеченая.
Almuerzo:
Селедка под Шубой.
Cena:
Чай с Лимоном и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Красное Яблоко, Песочное Печенье.
Pasa Bocas / Otros:
Гороховый Суп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара.
más...
2274 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 39 minutos, Durmiendo - 1 minuto.
más...
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16 sep. 17 por el miembro:
girnoe_chmo
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