Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 68,46g | Prot: 57,24g | Carbh: 221,21g.
Desayuno: Вологжанка Сметана 22%, Бананы, Вологжанка Творог Обезжиренный, Fish House Икра Мойвы Классическая, Хлеб Черный, Изюм, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Almuerzo: Каждый День Шаурма со Свининой. Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огород Чизкейк с Орео. Pasa Bocas / Otros: Ideal Масло Оливковое, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Фруктовница Мюсли с Фруктовыми Добавками, Банан, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Яблоко Голден. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RishaMichurina
|