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yes yes!
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 68,66g | Prot: 114,38g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Conad Sottiletta, Albume d'uovo, Crostata alla Marmellata. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Farina di Ceci, Farina Bianca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Porto Rose Filetti di Merluzzo Dell'atlantico. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Cotto, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Crostata alla Marmellata. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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