Diario de lucaravelli, 17 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2017:
2550 kcal Grasa: 88,65g | Prot: 173,67g | Carbh: 284,34g.   Desayuno: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banane, Anguria. Almuerzo: Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Uovo. Cena: Uovo, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Céréal Gallette di Riso Integrale, Burro di Arachidi, Latte di Soia. más...
2084 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 24,5 kg a la Semana

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