Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 61,52g | Carbh: 335,73g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Kirschmarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Ja! Aufbackbrötchen. Almuerzo: Sammy's Super Sandwich, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Cena: Honig, Tee, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Vital + Fit Brot (56g). Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Wasser mit Erdbeergeschmack, REWE Caramel Sandwich, Banane, Almighurt Obstsalat, Albi Kirschsaft. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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