Diario de perks54, 18 sep. 17

Fellow FS folks:

Just a tip. If you are interested in spiralizing vegetables other than zucchini, here is a great website. The author has a NYT bestselling cookbook too but I'm a web person. And, she shows how to make recipes with zucchini, cukes, carrots, squash, butternut squash, onions etc. very cool. I will be trying some of these out.

Gotta keep it interesting!

http://inspiralized.com/

Perks

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:
1924 kcal Grasa: 136,44g | Prot: 104,47g | Carbh: 91,32g.   Desayuno: New Low Carb Smoothie. Almuerzo: Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Spinach, Cream Cheese, Chia Jam -, Best Keto Bread, Butter, Olive Oil, Cauliflower Rice, Roast Beef. Cena: Truvia Sweetener (Packet), Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Spectrum Chia Seeds, Bananas, Bacon, Spinach, Breakfast burrito. Pasa Bocas / Otros: Best Keto Bread, Chia Jam -, Plums, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. más...
2920 kcal Ejercicio: Big Hill Walk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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