Diario de rudy lenzkes, 27 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2012
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2012:
914 kcal Grasa: 35,90g | Prot: 67,28g | Carbh: 81,93g.   Desayuno: green tea, Oatmeal Cookies, half and half creamer, coffee. Almuerzo: turkey tender, diet dr pepper. Cena: salmon, oil and vinegar dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: carbonated water, apple, carrot. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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