Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 43,10g | Prot: 103,26g | Carbh: 147,47g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kaufland Bio Apfelmark, K-Bio Agavendicksaft, Pickerd Vanila, Penny Markt Weichweizen Grieß, Ei, Kaufland Magerquark, Stärke. Cena: Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück, Kaufland Bio Apfelmark, Kaufland Magerquark, Salakis Feta Natur, K-Bio Agavendicksaft, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Tiamo Feinste Trüffel ohne Alkohol. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Zumba - 1 hora, HIIT - 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LaMilli
|