Diario de hinterlist, 20 sep. 17

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risalita a 84 e riscesa.

settimana con carbs ridotti al minimo = sono facilmente irritabile ma mi sento più sgonfia.

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2017:

1388 kcal

Grasa: 66,12g | Prot: 68,46g | Carbh: 126,07g. Desayuno: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Pane Bianco, Torta Mimosa, Insalata di Mare. Cena: Piadina Crudo. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

sto cercando anche io e mangio solo frutta per gli zuccheri, sono solo al secondo giorno....

20 sep. 17 por el miembro: pbnana

Ottima strategia pbanana ! 👌

20 sep. 17 por el miembro: Michele1984@


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