Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 21,06g | Prot: 30,35g | Carbh: 114,26g.
Desayuno: Apfel, Banane, Schwarztee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Thomy Hollondaise, Brokkoli, Valess Schnitzel Fleischfrei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Maitre Quinoa Salat. Pasa Bocas / Otros: Schwarztee, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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